Ciao Brancaleone e benvenuto!
Il corso dell'Eur prevede circa 35-45 minuti di riscaldamento (allungamento di tipo pnf, potenziamento, allenamento aerobico), e il resto della lezione incentrato sulla pratica; ogni lezione dura 2 ore, e la sala dell'Eur si allena il lunedì e il mercoledì dalle 18:00 alle 20:00.
Puoi venire a provare per diverse lezioni, e l'equipaggiamento che hai descritto va benissimo.
La retta mensile del corso è fissata in 70 euro, e l'iscrizione annuale (comprensiva di assicurazione anti-infortunistica, iscrizione alla UISP, tesserino locale e nazionale, iscrizione ai servizi associativi) è fissata in 60 euro.
Per i primi mesi prestiamo noi gli equipaggiamenti; successivamente, ogni allievo è tenuto a comprare i propri in tempi ragionevoli (e viene spontaneo).
Per qualsiasi altra informazione, scrivimi pure un pm o privatamente a francesco.loda_at_alice.it
Ciao e a presto,
Z.